스마트 목표 설정 방법과 중요성

1. 스마트 목표란 무엇인가

 

 

• 스마트 목표란 구체적(Specific), 측정가능(Measurable), 달성가능(Achievable), 결과 중심적(Relevant), 시한이 정해진(Time-bound) 목표를 말합니다.

 

 

2. 스마트 목표 설정의 중요성

 

 

• 목표 달성 동기 부여: 스마트 목표를 설정하면 명확하고 구체적인 방향을 제시받아 목표를 달성하기 위한 동기부여가 됩니다.
• 자기 효율성 향상: 스마트 목표는 계획을 세우고 실행하기 용이하게 만들어주어 일의 진행과 성과를 높일 수 있습니다.
• 성취감 증진: 목표를 달성하고 그 성취감을 느끼는 것은 즐거움을 주고 다음 목표 달성에 대한 자신감을 높일 수 있습니다.

 

 

3. 스마트 목표 설정을 위한 방법

 

 

• 구체적(Specific): 명확하고 구체적으로 목표를 정의한다. "매주 수요일마다 영어 공부하기"와 같이 구체적으로 표현한다.
• 측정 가능(Measurable): 목표의 진행 상황을 측정할 수 있는 지표를 설정한다. "주당 5개의 새로운 단어 학습하기"와 같이 측정 가능한 목표를 세운다.
• 도전적(Achievable): 현실적으로 달성 가능한 목표를 설정한다. 자신이 노력하여 달성할 수 있는 목표를 세우는 것이 중요하다.
• 관련성 있는(Relevant): 개인 또는 직무 목표에 맞게 목표를 설정한다. 목표가 본인의 가치관과 연관이 있어야 한다.
• 시한 내 산정(Time-bound): 목표 달성을 위한 기간을 명시한다. "3개월 안에 토익 시험 응시 준비 완료하기"와 같이 목표를 달성할 시한을 설정한다.

 

 

4. 스마트 목표의 달성을 위한 조언

 

 

• 구체적하고 명확한 목표를 세워라. 명확하고 구체적인 목표는 달성하기 쉽고 효과적이다.
• 측정가능한 목표를 세우라. 달성 여부를 판단할 수 있는 기준을 설정하면 모험적인 도전이 될 수 있다.
• 도전적인 목표를 정해라. 너무 쉽거나 어려운 목표는 당신의 성장을 막을 수 있으니 적당한 도전을 준비하라.
• 실제성을 고려해라. 목표를 달성하기 위한 실제적인 계획을 세우고 실행가능성을 고려해야 한다.
• 시한을 설정하라. 목표를 달성하기 위한 구체적인 시한은 당신을 더욱 효과적으로 이끌어줄 것이다.